•Como
atender las reacciones emocionales
a la crisis economica
•Nestor
J Galarza Diaz, MD
•Presidente electo del Distrito de San Juan
•Colegio de Medicos Cirujanos de Puerto Rico
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•estrategias
•No
actuar impulsivamente sin consultar a otros.
•Buscar
fuentes de apoyo emocional en amigos y familia
•Hacer
ejercicios de relajacion como respiracion
•Evitar
pensamientos negativos: “esto no va a cambiar. Esto no va a mejorar….voy a
perder la casa….
•Recordar
las crisis anteriores que ha vivido y como las supero. Hay paises
que las han superado.
•Autogestion y trabajo creativo, huerto casero,
intercambio de productos en la comunidad
•Recuerde
que usted no puede salvar a la isla solo
•Emigrar
al extranjero
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