“Por Brenda Matos
10 de octubre del 2020
Presidenta American Psychiatric Association, seccion de Puerto Rico
Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental dirigido a crear consciencia de lo que son las enfermedades mentales.
Este año se enfatiza el cese del ESTIGMA relacionado a estas condiciones.
Vamos a educarnos y hablar al respecto, eliminado de una vez por todas el estigma social.
Comencemos entendiendo que las condiciones mentales se basan en evidencia científica, en años de estudios, en “facts”!!
Y sin salud mental no hay salud!
Existen condiciones mentales que no se detectan físicamente, que no se diagnostican por medio de laboratorios o estudios radiológicos, entre otros. Son invisibles al público, pasan desapercibidas y muchas veces no entendemos el dolor y la angustia silenciosa de aquellos quienes la padecen.
Vamos a escuchar y ayudarlos a sentirse que son escuchados.
Seamos EMPATICOS, COMPRENSIVOS y AMABLES!!!!
Dejemos la burla, la devaluación, el criticarlos y enjuiciarlos. No más al rechazo y a la marginación.
Respetémoslos como seres humanos que son, con sus características distintivas, únicas y particulares.
Recuerda NADIE está exento de padecer de estas condiciones.
Como podemos detener el estigma?
Primero, vamos a entender que es el estigma.
El estigma es la desaprobación hacia una persona basado en sus características particulares, lo cual lo diferencia de otros en la sociedad ya sea por una condición mental o discapacidad física.
El estigma marca a las personas como diferentes previniéndolos de ser vistos como “individuos”.
El estigma es un estereotipo negativo repercutiendo en discrimen. El mismo puede estar basado en aspectos religiosos e ideológicos.
El estigma resulta de la falta de concientizacion, de la falta de educación, de la ignorancia, de la falta de percepción sobre la naturaleza de las enfermedades mentales. La gente tiene miedo de lo que no entiende.
El estigma incluye el perjudicar o no favorecer la salud mental a través de limitar los accesos a recursos.
El estigma es ausencia de apoyo y empatía hacia las personas con condiciones mentales, fomentando la vergüenza, incomprensión y marginación de esta población.
Como prevenimos el estigma:
>Educate sobre las condiciones mentales.
>Desarrolla consciencia de tus actitudes y conductas.
>Cuida tus palabras, evita herir los sentimientos de terceros.
>Se empatico, amable, y compasivo.
>Enfócate en lo positivo y en las fortalezas de terceros.
Recuerda, el estigma social lo puede presentar cualquier persona sin distinción de sexo, raza, edad, ideología, nivel educativo-profesión.
Recuerda quien abusa, quien se burla, quien lastima con palabras y acciones, quien manipula aprovechándose de la fragilidad emocional de terceros, quienes mienten patológicamente, quien no respeta al prójimo, quienes matan por odio,
NO tienen una salud mental estable.
(Este escrito lo publiqué en la página de Facebook de la Sociedad Psiquiátrica de PR)
A Brenda Matos, MD
Gracias por luchar contra el estigma que la sociedad impone sobre los mas vulnerables.
Los hacen vulnerables los sintomas y senales asociados a enfermedad del cerebro que llamamos enfermedad “mental”.
Si la persona no puede ejercer su trabajo debe recibir apoyo y no exigencias para que trabaje.
Ademas debe recibir apoyo hacia la regulacion de la autoestima y tambien medicamentos para los sintomas.
