Wednesday, November 30, 2005

La Casona y el futuro de la APA en Puerto Rico

I think we have seen the future of the APA in Puerto Rico.

It is the art of giving to patients and their families by provoking better legislation within this enchanted island, a country only forgotten by hurricanes in 2005.

We invited two important members of the Puerto Rico Senate to dinner to discuss Senate Bill 468. Thirteen guests developed both the topic and a liking for the special guest who attended last evening.
But we have an difficult agenda to pursue in our goal to get patients who suffer from substance and alcohol dependence defined as what they are: people who suffer from a devastating mental illness.

As you may have noticed the 2000 Mental Health Law in Puerto Rico failed thousands of its citizens by carving them out of the definition of mental illness and worse, in denying them the rights and responsibilities of patients with mental disorders, as stated in the Law.

We must change that and collaborate with ASSMCA, our local Substance Abuse and Mental Health Administration in making the amendment appealing to the government, even in the face of restricted funds. Funds should follow the application of ethical and moral and scientific acumen in improving this mental health law.

Thanks to our two senators who accepted the invitation and to the lady senator who actually attended the working pre-Christmas dinner.

We plan to follow up on this first off-the-Capitol session.

Monday, November 21, 2005

Sangre azul y genealogia

Una anécdota humorística para los compañeros de la Sociedad Puertorriquena de Genealogia:

Me encontré con el Director de ASSMCA en Puerto Rico hace un par de años, en una Convención de Psiquiatras. Todavía no era Director.

Como tantas personas me preguntan si yo soy pariente del Dr. Jose Luís Galarza Arbona, le pregunté sobre si de alguna manera que estamos emparentados. Yo soy Galarza Díaz.

Me dijo en tono serio que sí. Y no solo eso, sino que me dijo "Hay Condes en nuestra familia".
De mas está decirles, que me sentí muy bien, entusiasmado, me dieron palpitaciones de alegría, y apostaría cualquier cosa a que tengo sangre azul de los condes, marqueses y quizás reyes de España.

Pues me explicó entonces Pepito que "hay conde-nados en la familia". Nos reímos por largo rato, aunados como hermanos de sangre con la risa... y el uso que compartimos del humor.

Fin de la anécdota.

Nestor Jose Galarza Díaz Torres (realmente Cuvilje), Guzmán y otros.

Saturday, November 19, 2005

NEWS from the APA Assembly

The Puerto Rico Psychiatric Society got close to success with our Action Paper. We got to present it at the Assembly! We appreciate the support from many APA members. At one point during voting process we lost only 15 to 13 votes.

Dr. Jorge Gonzalez Barreto worked incessantly at the Assembly for all of us. Compared to financial and other losses by psychiatrists in Louisiana and other Southern States after the Katrina devastation, our ability to pay relatively high dues to the APA may have been seen at the Assembly as an mini problem. Probably Katrina defeated us.

We will try again in May 2006 in Toronto. Canadian APA members pay less than APA members in the mainland States because of their different economic situation. Our situation in the Commonwealth of Puerto Rico is also different than in mainland States.

In the meantime pride of belonging is still here.

Friday, November 18, 2005

El ojo

El ojo te mira sin parpadear.
No sabes en un minuto que decir.
El tiempo vuela lentamente
pero son cinco los de hablar.
Frente a la cámara que no sonríe
Te dicen que ya terminaste.
Y te olvidaste de lo más importante.

Esta es frente a la cámara,
Mi experiencia en el Canal 40.
Rápida, intensa, manos frías,
taquicardia.....sonrisa panicosa,
honesta.

INTER o MULTI DISCIPLINARIA.....ESA ES LA PREGUNTA.

Tras la Convencion de Psiquiatria de Puerto Rico 2005 en Dorado, el lunes pasado 14 de noviembre dos siquiatras, una psicóloga, un trabajador social-abogado-locutor y una valiente residente de psiquiatría del Hospital de Veteranos debatieron, en harmonía poco usual en debates radiales, el concepto del equipo inter o multidisciplinario para la evaluación y tratamiento de personas con trastornos mentales. Experiencias en el diurno de niños y adolescentes de Bayamón, en el programa de abuso de sustancias y en la Unidad de tratamiento agudo del Hospital de veteranos sirvieron de estímulo para este programa Con tu salud en mente de la estación radial WKVM.

No faltaba más que el moderador, este servidor, hiciera un recuento de las conferencias científicas de la Convención del fin de semana. Lo importante y elocuente del programa de esa noche fue la harmonía entre los representantes de tres principales disciplinas de la salud mental frente a los micrófonos. Si todos los equipos terapéuticos inter disciplinarios funcionaran de esa manera coordinada la calidad de los servicios de salud mental mejorarían en un tanto por ciento.

Fue brillante la idea que se le ocurrió a alguno de los profesionales cuando hizo una comparación o analogía entre el funcionamiento del equipo humano de tratamiento y la familia de los pacientes, diciendo como los pacientes que notan esa harmonia pueden quizá emular la misma en su propia familia.

Este próximo lunes a las 7 y 30 de la noche hablaremos de el cuco de muchos: las locuras.

Sunday, November 13, 2005

Cuarto y ultimo informe de la Convencion de Psiquiatria de Puerto Rico 2005

El Dr. Pedro Ruiz, profesor, amigo, hispano, cubano, puertorriqueño, dominicano, francés, neuyorquino, tejano, ciudadano del mundo sometió su conferencia magistral esta mañana en el Embassy Suites de Dorado, PR. Extensa necesariamente y con datos históricos, datos recientes y proyecciones de las tendencias futuras en la psiquiatria norteamericana según nos afecta aquí, la charla del doctor Ruiz nos llenó de asombro ante la enormidad de los problemas de acceso y de calidad de los ciudadanos.

Pero no todo está perdido. La organización de psiquiatría mas importante del mundo, la Asociación Psiquiátrica Americana va a colaborar con mas ahínco con la Asociacion de Psiquiatría de America Latina. Ya se conocen de muchos años ambos presidentes electos de la APA y de la APAL: Pedro Ruiz y Cesar Mella.

Ambos son caribeños: Cuba y Republica Dominicana y ambos demostraron con sabiduría, agilidad administrativa y gregariedad durante esta Convención, las cualidades que nos pueden ayudar en Puerto Rico a mejorar los lazos entre psiquiatras, nuestra educación continuada y el acceso y la calidad de los servicios de salud mental para los pacientes de habla hispana.

Yo me divertí y aprendí mucho durante esta Convención. Si no viniste a la Convención has perdido una gran experiencia. Sorry about that.

Tercer informe desde la Convencion de Psiquiatria de Puerto Rico 2005

12 noviembre 2005.


Do you understand the basal ganglia’s effecon on human behavior. Ask Michele Woodbury. He knows all about it and he told us about it this morning. And do you know when was the last puertorican person subjected to the death penalty in Puerto Rico. Ask a Canadian, Dr. Abraham Halpern, who research not only the history of capital punishment in Puerto Rico but the history of the island. Aside from missing to show some morbid pictures of gurneys or other death penalty apparatus, he delivered a marvelous speech whose may thrust was to show how medical ethics, sometimes ignored by physicians, can lead them to support life, instead of death, and to better legal decisions on this issue both in and outside the island This is a complex topic that he explained easily and orderly. You may have missed his lecture. Shame on you!

Dr. Ricardo Vela told us, in his return to Puerto Rico from Boston that not only suicide among adolescents require better follow up but that also an uneasy rate of parasuicidal behavior among them after treatment, be it antidepressants or psychotherapy require such follow up.

An emotional afternoon with the Fumero’s a large professional family founded by Dr. Jose Roberto Fumero Vidal listened as dozens of psychiatrist remembered and honored him through Dr. Domingo Cordero’s semblanza, Dr. Olmo’s and Dr. Galarza’s short but intense speeches. …The Eugenio Maria de Hostos Award by the Puerto Rico Psychiatric Society – the district branch of the APA – completed our show of love for the man.

At 3PM Dr. Galarza discussed quality issues associated to treatment of alcoholism.
At the end of the scientific meeting today, UPR residents presented to research papers of note.

Close to dinner, we had the business meeting of the Academy of Puerto Rico, where present officers, previous officers, founders met to discuss aspects of the treasury.
At the end Dr. Mella came in to discuss on a positive note, how we can become part of the Latinoamerican Psychiatric Association.

Rey Cruz orchestra was magnificent.

Nestor J Galarza

Saturday, November 12, 2005

Segundo informe desde la Convencion de Psiquiatria de Puerto Rico 2005

11 de noviembre del 2005

Fascinante, fascinante. Ayer.
El Dr. Mejías nos habló con una memoria fascinante de los detalles de la maquinaria intracelular. La molécula ganadora la proteína G , que no tiene nada que ver con el apellido de este reportero. Y con una facilidad de palabra solamente reconocida entre los mejores profesores de centros de educación famosos, el Dr. Michael First nos llevó a través de la historia de la biblia de los trastornos mentales, el Manual Diagnostico de trastornos mentales en los EEUU, tocando el Código internacional a través de los cambios recomendados para el DSM V. Con suerte tendremos un DSMV coordinado con el ICD 11. Los trastornos de personalidad son los fenómenos que tienen la mayor variabilidad de recomendaciones hacia el cambio y se decidirá entre el concepto dimensional versus el concepto tradicional descriptivo, etc. Tendremos ejes o nos quedamos sin ejes. Está por verse.

El Dr. Báez con su estilo primordialmente puertorriqueño, nos hizo un informe sobre las psicosis en adolescentes como resultado del abuso o dependencia de drogas. Este informe vino de un congreso al que asistió en Finlandia. De entrada el Dr. . Báez nos habló con cariño de su amigo, colega y colaborador por muchos años. y siguiente Suma Cum Laude profesor Cesar Mella Mejías. Una gloria de la psiquiatría latinoamericana.

La primera de dos conferencias magistrales-en mi opinión- durante esta inolvidable Convención de Psiquiatría 2005, la actividad intelectual, el ejercicio neuronal y del sistema paralelo glial del cerebro de los psiquiatras allí presentes, la conferencia del Dr. Mella se discutió sabiamente los problemas y las soluciones cuando el paciente es fármaco resistente. Múltiples razones, no solamente, farmacológicas libran una batalla en la relación medico-paciente-fármaco, giran vertiginosamente en la madeja diabólica resistente al cambio terapéutico. El Dr. Mella las disecó una a una.

En la tarde nos fuimos al aire. Con el Dr. Pares y el Dr. Figueroa Longo en la silla del director, nos fuimos al aire de Puerto Rico en el programa Reporte Medico, desde el Embassy Suites, sede de este Congreso. En una hora de programa el Dr. Neftalí Olmo, Presidente de la Academia, el Dr. Rafael Báez, pasado presidente, el Dr. Cesar Mella, presidente electo de la Asociación Psiquiatrica de América Latina y este servidor, aficionado de la locución, dimos nuestra apreciación sobre la salud mental y la psiquiatría en Puerto Rico y Latinoamérica.

El baile de la noche con la Orquesta famosa de Rafael Muñoz me ayudó a mí personalmente a terminar, con la ayuda de la licenciada Díaz Gumá, mi esposa, con algunas de mis inhibiciones y mi fobia social. Descubrí que no tengo dos pies izquierdos. sino dos pies derechos.

Nestor J Galarza
Presidente, Capitulo de Puerto Rico de la Asociación Psiquiátrica Americana

Friday, November 11, 2005

Primer informe desde la Convencion de Psiquiatria de Puerto Rico 2005

10 de noviembre del 2005

Los doctores Olmo, Baez, Rivera Mass, Iturrino, Galarza coincidieron en mesas cercanas con los doctores Fernando Cabrera, Sanz al discutir en mesas cercanas sobre la cena la historia de la psiquiatria de Puerto Rico, asuntos historicos de la psiquiatria de PuertoRico, la perdida de psiquiatras seniors, asuntos de politica internacional, la guerra y algunos varios asuntos controversiales.

Unas horas antes habiamos estado con muchos otros psiquiatras en una conferencia del Dr. R Douglas Fields, PhD, jefe de la Seccion de Desarrollo del sistema nervioso y plasticidad cerebral del Instituto Nacional de Salud, hablando sobre los nuevos hallazgos de las celulas cerebrales glia y su participacion en la funcion cerebral. Estas celulas no son solo de apoyo de la neuronas sino parcipantes activas. Detectan la informacion que fluyen por axonas y dendritas, responden a los neurotrasmisores en las sinapsis y regulan las comunicaciones entre neuronas.
El Dr. Fields es tambien el editor del "Neuron Glia Journal".

El sistema celular de las glia; astrocitos, microglia, celulas de Schwann y oligodendrocitos representan un sistema paralelo de funcion celular, estan involucrados en enfermedadades como Alheimer y Parkinson. No esta clara la funcion en la actividad mentalles superiores normales pero se espera que este implicado este sistema paralelo al neuronal, en esquizofrenia y las depresiones.

Yo me imagine, luego de su conferencia, que iba a bajar el anuncio de mi oficina privada que dice "Psicoterapista" y poner uno alterno que diria "Glioterapista".

Tuesday, November 1, 2005

Fear.....on Halloween in Puerto Rico

Last evening's radio program on WKVM Con tu salud en mente was precious. While three experiences psychiatrists dwelled on the intellectual and professional aspects of fear, phobias, Little Hans case, treatment by desensitization and medications, an 8 year old girl wearing typical and colorful costume to represent the hippies, discussed Peace.

She also talked about fears of civil war in Puerto Rico and about her inability to understand why we kill iraqui soldiers that were doing their duty as soldiers.

She also denied that people wearing masks and costumes in Halloween mean to reduce their own fears of ghosts and monsters.

Thanks to Cecile for visiting us at the radio station. She was bright and spontaneus.

Thanks too to Dr. Neftali Olmo and Dr. Maricel Rios for their excellent and precise development of the topic of fear and the phobias in our weekly radio program.

Puerto Rico Psychiatric Society
http://www.puertoricopsychiatricsociety.org

Saturday, October 29, 2005

principios inolvidables de calidad


Estos son los principios que aprendí en inglés y que llegan a la mente cuando pienso en la calidad de los servicios que los psiquiatras ofrecemos a los pacientes.

La calidad no depende del profesional solamente sino de la cuatro M's.

"Methods" o los procesos o procedimientos o protocolos que se utilizan para llevar a cabo el servicio
"Manpower" o personal que los llevan a cabo: medicos, psicologos, trabajadores sociales, terapistas, etc
"Machines" o las computadoras y otros sistemas elecronicos o maquinas necesarias para el tratamiento
"Management" o el sistema administrativo que facilita el acceso del paciente a los servicios.

aprendaselos

methods manpower machines management
methods manpower machines management
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Tuesday, October 25, 2005

La violencia en los medios de difusion publica

El lunes 25 de octubre el programa Con tu salud en mente incluyo a tres experimentados psiquiatras discutieron la violencia en los medios. Los doctores Neftali Olmo, Edgardo Prieto y Victor Sierra presentaron lo que se podria valorar como una conferencia magistral tripartita sobre el tema.
Este proximo lunes, dia de las brujas o Halloween, hablaremos de El miedo y la angustia. Esperamos tener al Dr. Osvaldo Caro y al Dr. Neftali Olmo una segunda vez.
De manera que no pierda la oportunidad de escuchar Con tu salud en mente por WKVM 810 AM. Esto a las siete y media de la noche.

Monday, October 24, 2005

La pena de muerte en Puerto Rico -coalicion de organizaciones

Organizaciones en Puerto Rico en contra de la Pena de muerte.

Alianza Laura Aponte por la Paz Social (ALAPAS)
Alianza Puertorriqueña por la Paz
Alternativa Ciudadana
American Civil Liberties Union (ACLU)
Amnistía Internacional
Asociación de Maestros Retirados
Asociación Nacional de Estudiantes de Derecho (ANED)
Asociación de Naciones Unidas – Facultad de Derecho UIA
Asociación de Psicología de Puerto Rico
Central Puertorriqueña de Trabajadores
Centro de Derechos Humanos – Facultad de Derecho UIA
Club Cívico de Damas
Colegio de Abogados de Puerto Rico
Comisión de Derechos Civiles de Puerto Rico
Comité de Mujeres contra la Privatización
Comité Pro Niñez Dominico-Haitiana
Consejo de Estudiantes Facultad de Humanidades UPR
Frente Socialista
Hermandad de Empleados Exentos No Docentes UPR (HEEND)
Hijas Católicas de América
Iglesia de Dios Mission Board
Iglesia Episcopal
Iglesia Evangélica Luterana
Iglesia Evangélica Unida
Juntas de Ordenación Territorial de Caguas
Movimiento Socialista de Trabajadores
Organización Socialista Internacional
Parroquia La Providencia Pastoral – Penitenciaría
Pax Christi de Puerto Rico
Proyecto Caribeño de Justicia y Paz
Revista Jurídica UIPR
Seminario Evangélico
Unión Independiente de la Sociedad para la Asistencia Legal
Unión de Juventudes Socialistas

Referencia:
http://pr.indymedia.org/news/2005/04/7334.php


Usted puede ver la posicion del Capitulo de Puerto Rico de la Asociacion Psiquiatrica Americana en
http://www.puertoricopsychiatricsociety.org

Thursday, October 20, 2005

No me cambio de sexo

Después de escuchar por una hora a la Dra. Melanie Spritz, DO, psiquiatra y especialista en medicina interna, y transexual, no me cambio de sexo. Las complicaciones psicológicas antes de la operación y el riesgo de psicopatología luego de la operación y el aumento del riesgo por complicaciones cardiovasculares, neurológicas, metabólicas, gastrointestinales, genitourinarias, etc. luego de las cirugía me hacen sentir mas que felíz siendo yo mismo por los próximos sesenta años. Espero llegar a los 120.

El nivel académico e intelectual de la conferencia de la Dra. Spritz no pudo ser más alto. Mañana estará en el Colegio de Abogados.
Hoy conocí allí tambien a Alexandra Delgado, quien perdió el caso federal en Puerto Rico el pasado julio cuando no se le concedió cambiar legalmente la información en su certificado de nacimiento, donde aparece que nació varón.

Fué un honor para mí esta noche que la Comisión de Derechos Civiles me invitara a dar un corto mensaje antes de la conferencia de la Dra. Spritz.

Me lo gozé todo.

Wednesday, October 19, 2005

Mundo fascinante de las emociones en el mes de la salud mental

Hace poco vimos como dos huracanes, especialmente Katrina destruia las esperanzas de muchas personas en Nueva Orleans, Mississipi y Texas. Sin embargo a pesar de mas de 20 huracanes este año, a Puerto Rico solo nos tocaron lluvias fuertes por varios dias. El numero de personas victimizadas por estas fue menor pero todavia siginificaticas para nosotros.

El lunes pasado los Doctores Nunez Lopez y Eric Martinez discutieron el tema de las distintas caras de al depresion en nuestro programa radial en WKVM Con tu salud en mene.

Hoy en el Canal 40 estaré hablando por unos pocos minutos sobre los derechos de los pacientes mentales mientras hay una ebullicion de emociones cuando se presenta en Puerto Rico en tres lugares importantes de la educacion, universidad de Cayey, Universidad Metropolitana y Colegio de Abogados el tema del transexualismo.
Espero poder aportar alguna opinion esta noche en la UMET.

Tuesday, October 11, 2005

Derechos y responsabilidades del paciente

Nuestro cuarto programa de radio en WKVM el lunes pasado fue exitoso. Cuatro llamadas telefonicas de feminas que se quejaban de sus medicos por el trato poco cordial o muy seco, fueron el motivo de nuestra intervencion. La Procuradora del paciente, Luz Teresa Amador, MD y el Jose Vazquez Sotomayor, MD Presidente del Departamento de Psiquiatria del Colegio de Medicos Cirujanos de Puerto Rico (tambien miembro de la APA de Puerto Rico) dieron el ejemplo de una orientacion al publico llena de compasion.
Me senti orgulloso de estos profesionales y sus consejos a los pacientes y a los psiquiatras.

El Dr. Vazquez revelo como el Departamento que dirige adopto las guias de tratamiento de la Asociacion Psiquiatrica Americana para hacerlas suyas en el Colegio de Medicos.

Como todas los programas anteriores, grabamos este tambien para el uso de personas interesadas.

Este proximo lunes espero moderar el programa con dos lideres de la psiquiatria puertorriquena que hablaran sobre Las distintas caras de la depresion.


Monday, October 3, 2005

Que manera de iniciar el mes de la salud mental!

Hoy tuvimos nuestro tercer programa de radio a las 7:30PM por la WKVM. Los invitados hicieron una excelente labor en la conversación sobre la prevención de las enfermedades mentales. Diana Valencia Bernal, consejera genética del Departamento de Salud, Julia Delgado de la Secretaria Auxiliar de Prevención de la Administración de Servicios de Salud Mental y contra la Adicción y el Dr. Jorge Gozalez Barreto discutieron el tema con presteza y cacumen.

Diana habló de los padres que han tenido niños con enfermedades genéticas y que reaccionan emocionalmente a esa situación. Algunos han necesitado ver un psiquiatra. Por eso me llamó ella recientemente a mi oficina, en busca de un psiquiatra del sur de Puerto Rico.


Julia vino muy bien preparada con sus años de experiencia administrativa y habló especialemente del adiestramiento que ASSMCA ofrece a los Programas de Ayuda al empleado de distintas entidades en Puerto Rico. El concepto de levantar bandera fue muy interesante. La conducta extraña o distinta a la usual de un empleado puede señalar que está bajo muchas tensiones.

El Dr. Jorge González expandió sobre el tema de como el alcoholismo puede ser una factor de riesgo para otras condiciones. También habló de su experiencia en la oficina privada.

Yo leí las definiciones de prevención primaria, secundaria y terciarias notando que el público radioescucha puede pensar que este programa radial, Con tu salud en mente, es como una escuela nocturna.

Nos cayó un poco de humor salpicando el tema de la prevención cuando una persona nos llamó para hablar de metastasis alcoholica y depresion tropical.

Los felicito a todos por un trabajo bien hecho.
El próximo programa tendrá como tema principal los derechos y las responsabilidades del paciente .........y del psiquiatra.

Saturday, October 1, 2005

Mes de la salud mental

Este mensaje fue enviado a los siguientes medios noticiosos en Puerto Rico:

El Nuevo Dia
WIPR (PBS 6)
WMTJ (PBS 40)


Septiembre 29, 2005

Mes de la Salud Mental
Octubre 2005


Depresión, la angustia, estrés postraumático, abuso del alcohol y drogas, suicidio. Estos son trastornos mentales que pueden hacer un impacto negativo en las familias que se recuperan de desastres naturales como los huracanes y de desastres hechos por el hombre como la muerte del señor Filiberto Ojeda en Puerto Rico el día 23 de septiembre del 2005. A medida que las personas se recuperan de estos desastres es importante notar que
el costo no es solo económico. Muchas personas se recuperan a base de
actuar políticamente, hacer investigaciones, esperar una solución a las angustias iniciales que nos producen estos acontecimientos. Otras personas van a reaccionar con angustias, tristeza, rencores que los incapacita para trabajar y ser felices. Estas son las personas que van a necesitar ayuda de profesionales de salud mental.

Es esencial que sepan estas personas que no tienen que sufrir en la soledad. Es importante que se hable de los recursos disponibles para ayudarlos.

En los Estados Unidos se estableció la semana de concientización en salud mental hacer 22 años atrás. Puerto Rico ha expandido esta actividad a todo el mes de octubre. Es una gran oportunidad para enfocar sobre condiciones comunes como es el estrés postraumático, la angustia y la depresión y sobre las ayudas disponibles en la comunidad.

El capítulo de Puerto Rico de la Asociación Psiquiatrica Americana ha comenzado un programa de radio semanal Con tu salud en mente, los lunes a las 7 30 PM por el 810AM con el propósito de orientar al público sobre estos aspectos vitales. Contamos con cerca de 200 médicos que ejercen la psiquiatría todos los días en la isla del encanto. Desde el 1997 nuestra página del internet es también un recurso para los que tienen acceso a este sistema electrónico de información en http://www.puertoricopsychiatricsociety.org

Sinceramente

Nestor J Galarza, MD
Presidente
Asociación Psiquiátrica Americana de Puerto Rico


Tuesday, September 27, 2005

Carga pesada, el rencor

Los acontecimientos trágicos del viernes 23 de septiembre del 2005, día en que muchos puertorriqueños celebraban el Grito de Lares, es causa de mucha tensión para algunos, dolor, tristeza y rencores para otros.
Buscando en la internet para el programa de radio de la Asociación Psiquiatrica Americana, capítulo de Puerto Rico, encontré esta descripción de la carga pesada de guardar rencor. Aquí la reproduzco dándole el crédito a un autor sántrico anónimo en España. Este escrito se ha publicado desde entonces en varios diarios de latinoamerica.

Nestor J Galarza
Presidente, APA de Puerto Rico

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EL TEMA DEL DIA ERA EL RESENTIMIENTO, Y EL MAESTRO NOS HABÍA PEDIDO QUE LLEVÁRAMOS PAPAS Y UNA BOLSA DE PLÁSTICO. YA EN CLASE ELEGIMOS UNA PAPA POR CADA PERSONA A LA QUE GUARDÁBAMOS RESENTIMIENTO. ESCRIBIMOS SU NOMBRE EN ELLA Y LA PUSIMOS DENTRO DE LA BOLSA. ALGUNAS BOLSAS ERAN REALMENTE PESADAS. EL EJERCICIO CONSISTÍA EN QUE DURANTE UNA SEMANA LLEVÁRAMOS CON NOSOTROS A TODOS LADOS ESA BOLSA DE PAPAS.

NATURALMENTE LA CONDICIÓN DE LAS PAPAS SE IBA DETERIORANDO CON EL TIEMPO. EL FASTIDIO DE ACARREAR ESA BOLSA EN TODO MOMENTO ME MOSTRÓ CLARAMENTE EL PESO ESPIRITUAL QUE CARGABA A DIARIO Y COMO MIENTRAS PONÍA MI ATENCIÓN EN ELLA PARA NO OLVIDARLA EN NINGÚN LADO, DESATENDÍA COSAS QUE ERAN MAS IMPORTANTES PARA MI.


TODOS TENEMOS PAPAS PUDRIÉNDOSE EN NUESTRA “MOCHILA” SENTIMENTAL. ESTE EJERCICIO FUE UNA GRAN METÁFORA DEL PRECIO QUE PAGABA A DIARIO POR MANTENER EL RESENTIMIENTO POR ALGO QUE YA HABÍA PASADO Y NO PODÍA CAMBIARSE. ME DI CUENTA QUE CUANDO ME LLENABA DE RESENTIMIENTO, AUMENTABA MI STRESS, NO DORMÍA BIEN Y MI ATENCIÓN SE DISPERSABA.

PERDONAR Y DEJARLAS IR ME LLENO DE PAZ Y CALMA, ALIMENTANDO MI ESPÍRITU. LA FALTA DE PERDÓN ES COMO UN VENENO QUE TOMAMOS A DIARIO A GOTAS PERO QUE FINALMENTE NOS TERMINA ENVENENANDO.


MUCHAS VECES PENSAMOS QUE EL PERDÓN ES UN REGALO PARA EL OTRO SIN DARNOS CUENTA QUE LOS ÚNICOS BENEFICIADOS SOMOS NOSOTROS MISMOS.

EL PERDÓN ES UNA EXPRESIÓN DE AMOR.

EL PERDÓN NOS LIBERA DE ATADURAS QUE NOS AMARGAN EL ALMA Y ENFERMAN EL CUERPO.

NO SIGNIFICA QUE ESTÉS DE ACUERDO CON LO QUE PASO, NI QUE LO APRUEBES. PERDONAR NO SIGNIFICA DEJAR DE DARLE IMPORTANCIA A LO QUE SUCEDIÓ, NI DARLE LA RAZÓN A ALGUIEN QUE TE LASTIMO. SIMPLEMENTE SIGNIFICA DEJAR DE LADO AQUELLOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS QUE NOS CAUSAN DOLOR O ENOJO.

LA FALTA DE PERDÓN TE ATA A LAS PERSONAS CON EL RESENTIMIENTO. TE TIENE ENCADENADO. LA FALTA DE PERDÓN ES EL VENENO MAS DESTRUCTIVO PARA EL ESPÍRITU YA QUE NEUTRALIZA LOS RECURSOS EMOCIONALES QUE TIENES.

EL PERDÓN ES UNA DECLARACIÓN QUE PUEDES Y DEBES RENOVAR A DIARIO. MUCHAS VECES LA PERSONA MAS IMPORTANTE A LA QUE TIENES QUE PERDONAR E ES A TI MISMO POR TODAS LAS COSAS QUE NO FUERON DE LA MANERA QUE PENSABAS.

“LA DECLARACIÓN DEL PERDÓN ES LA CLAVE PARA LIBERARTE”.



¿CON QUE PERSONAS ESTAS RESENTIDO? ¿A QUIENES NO PUEDES PERDONAR? ¿ERES TU INFALIBLE Y POR ESO NO PUEDES PERDONAR LOS ERRORES AJENOS?


PERDONA PARA QUE PUEDAS SER PERDONADO, RECUERDA QUE CON LA VARA QUE MIDES, SERÁS MEDIDO....


“ALIGERA TU CARGA Y ESTARÁS MAS LIBRE PARA MOVERTE HACIA TUS OBJETIVOS”

Saturday, September 24, 2005

Robando cámara

Mi segundo intento de robar cámara en septiembre del 2005.

El nuevo programa del canal Televicentro Esto pasó aqui trae a los hogares de los puertorriqueños dos dramas humanos de la vida real. La noche del 23 de septiembre participé en este programa de televisión comentando uno de esos dramas.

Un joven con adicción severa a la heroína por vena deja a su hijo a cuidar en casa de una amiga por una año. Su intención es irse a tratamiento para la drogodependencia. La relación entre padre e hijo es amorosa. Al regreso su amiga no permite que se lleve su hijo de vuelta, él le pide perdón por lo que va a hacer: llevarse a su hijo en contra de los deseos de la amiga.

La pregunta que el moderador del programa me hace al aire: Dr. Galarza dígame si un adicto a las drogas puede ser un buen padre, la contesté en la afirmativa, apuntando específicamente al sentido de responsabilidad que demostraba el adicto con su hijo.

La verdad es que fue muy corta la participación mia esta vez. Espero tener otras oportunidades de robar cámara y de educar sobre la capacidad de las personas con trastornos mentales de llevar a cabo sus ilusiones mas íntimas y socialmente aceptables. El menoscabo de la capacidad de ejercer las funciones sociales es una realidad.

El tratamiento de las adicciones debe incluir el apoyo adecuado para que la persona ejerza sus responsabilidades con la sociedad tan satisfactoriamente como sea posible, incluyendo la educación de los hijos.

De mi practica de la psiquiatría los últimos 30 años, he aprendido que el discrimen contra de personas con un trastorno mental es más incapacitante para el individuo que la enfermedad misma.